Зумба
Зумбата не е просто тренировка – тя е танцово парти, където забравяш за стреса, освобождаваш енергия и се забавляваш до край! Вдъхновена от латино ритмите, зумбата смесва салса, меренге, регетон и още горещи танцови стилове в едно динамично преживяване. Не ти трябва опит, не ти трябват перфектни стъпки – само усмивка, удобни дрехи и желание да се движиш.
Подходяща за всеки, който иска да се чувства добре в тялото си, да се отпусне и да си тръгне от залата зареден и щастлив. При нас няма огледала и състезание – има музика, настроение и много зареждаща енергия!
Защо да избереш Зумба?
Освен че е супер забавно и зареждащо, зумбата има куп ползи за тялото и ума:
- Оформя тялото – Без скучни упражнения! С движенията от танца стягаш тялото, без дори да усетиш как минава времето.
- Подобрява сърдечната дейност – Движението под ритъма на латино музиката поддържа сърцето здраво и силно.
- Сваля стреса – Забравяш за грижите, защото просто танцуваш и се усмихваш.
- Повишава самочувствието – Колкото повече танцуваш, толкова по-уверено се чувстваш в кожата си.
- Създава приятелства – Зумбата обединява – смях, енергия и подкрепа в едно.
- Подобрява координацията и ритъма – С всяка стъпка усещаш тялото си по-добре и се движиш по-свободно.
Накратко – зумбата не е само танц, а малък празник за душата и тялото. Ела, потанцувай при нас!
Зумба с Дани – сертифициран инструктор
ВТОРНИК и ЧЕТВЪРТЪК от 19:00 ч.